馬步、扎馬是中國武術的基本功之一。馬步主要用於鍛煉人們的腰的強韌度的姿勢。在夢中，馬步很多時候代表著根基的建造。
夢見自己練習扎馬步，預示著自己的工作會漸漸地駕輕就熟。
夢見大家一起扎馬步，表示自己會得到人們的認可，有了人心做什麼都會容易一些，事業也會漸漸地好過來。
夢見扎馬步摔倒，表示自己會被人騙。
(周公解夢)
